便秘になる原因とは一体？
日頃から便秘で悩まされている方は少なくありませんが、便秘になるのはいくつかの原因が重なって発症すると言われております。
そこで、便秘になりやすい原因となる行いなどについて調査してまとめてみました。
日頃から便秘気味の方から１週間ほどうんちが出ない重度の便秘の方は当てはまっている部分が多いかもしれません。
もし当てはまる部分が多い場合、それが原因である可能性が高いため、修正改善し、便秘解消に向けて対策を行う必要があります。
一度チェックして参考にして下さると幸いです。
便秘の原因記事一覧
便秘の原因とは一体？
便秘でお悩みの方は思っている以上に多く、特に女性の方は３人に２人が何かしらの便秘でお悩みです。また、男性の３人に１人も便秘で悩んでいる人がいます。このように割合が決して低くない便秘ですが、そもそも便秘になってしまう原因とは一体何でしょうか？詳しい理由や原因を挙げてみたいと思います。■便秘になる原因・...
便秘になりやすい生活環境とは？
便秘でお悩みの方は、実際非常に多いと言われています。便秘はただ便が出にくい症状のように思われがちですが、それは間違った認識であると言えます。便は体の中の老廃物でできておりますので、便秘は身体に老廃物を溜めこんでいるという事です。そのため、あらゆる健康状態の悪化の根源であると言っても過言ではありません...
便秘とストレスとの関係とは？
ストレスが溜まっていると強く感じている時、便秘になる方が少なくありません。便秘はストレスと密接な関係があると言われています。なぜストレスが溜まると便秘になる場合があるのか、その理由について調査してみました。■ストレスが溜まると便秘になる場合がある理由とは？ストレスが溜まると、イライラしたり興奮しやす...
便秘になりやすい食べ物とは？
便秘になる原因は、食生活が大きく関わってきます食生活が乱れていると、便秘になりやすくなり、逆にしっかりとしたバランスの良い食生活を送っていると便秘になりにくく、便秘に悩まされるケースが少ないと言っても良いでしょう。そこで、便秘になりやすいと言われている食べ物を調査してまとめてみる事にしました。■便秘...
便秘と睡眠不足の関係とは？
便秘を発症するのにはいくつかの原因があると言われています。睡眠不足も便秘の原因になる１つだと言われております。なぜ睡眠不足になると便秘になりやすいのかその理由・原因について調査してみました。睡眠不足になると、腸の働きが悪くなり、腸が便を排出する際に起こす蠕動運動の働きが鈍くなります。そのため、便秘に...
便秘と基礎代謝は深い関係がある？
便秘の方の多くが基礎代謝が低下している事が考えられます。代謝が低下する事で、便秘になりやすくなり、また、便秘の症状が重くなるほど、基礎代謝が下がっていきます。このような悪循環にハマりやすくなるのが便秘の厄介な所でもあります。そこで、便秘と基礎代謝の関係について、もっと詳しく調べてまとめてみようと思い...
女性に便秘が多い理由とは？
一般的に便秘は男性よりも女性の方が多い傾向にあります。便秘でお悩みの方を男女別の割合で表すと、男性：約３０％女性：約７０％このように圧倒的に女性の割合が多いことが分かっています。ではなぜ女性の方が便秘が多い傾向にあるのか少し調べてみる事にしました。■女性の便秘が多い理由とは？女性に便秘が多い理由をざ...
便秘でお悩みの男性も存在する！男性の便秘の主な原因とは？
便秘でお悩みの方は、男女比では女性が約５割、男性が２．５割程度と、圧倒的に女性の方が多いです。このように一般的には女性の方が便秘でお悩みの方が圧倒的に多いですが、男性でも便秘でお悩みの方が存在します。男性の便秘の原因は女性とは違うのか？同じなのか？男性の便秘の主な原因について詳しく挙げたいと思います...