便秘になると冷え性になる人が多い理由や原因とは？
便秘でお悩みの方は、同時に冷え性でお悩みの方も多いです。
また、便秘がきっかけで冷え性になってしまった方も少なくありません。
こういった事から、便秘と冷え性は密接な関係があると思われます。
便秘と冷え性同時で悩んでいたり、便秘になってから冷え性になってしまった場合、その原因や理由とは一体何でしょうか？
■便秘になると冷え性になる人が多い理由や原因とは？
まず、結論から言いますと、
場合が非常に多いです。
よって、冷え性の方は便秘になっている場合が多いので、便秘を第一優先にして改善すればおのずと冷え性も改善できる可能性が高いです。
そのため、まず便秘を改善する事を始める事をお勧めします。
便秘になると、腸内に便が溜まり、同時に有毒なガスが溜まってしまいます。
この有毒なガスが血液を通して体に充満してしまう事になります。
血液中に有毒なガスが含まれると血流が悪くなります。
よって体中に十分な血液を送る事ができず、手足の指先が冷えるなど、冷え性になってしまいます。
また、お腹を触ってみてお腹がひんやりと冷たい場合が多くありませんか？
この場合は内臓型冷え性と呼ばれていて、内臓が冷えている可能性があります。
内蔵型冷え性は、体がだるい、風邪をよく引く、などの特徴も見られます。
内蔵型冷え性の場合、手足の指先などは冷たくなく問題がないため冷え性だと自覚できない場合が多いです。
便秘になっている方で、お腹が冷たい、風邪をよく引く、身体がいつもだるいと感じている場合、内臓型冷え性になっている可能性が高いです。
■まとめ
便秘になっている方の多くが同時に冷え性でお悩みの方が多いです。
便秘と冷え性は深い関係があり、便秘が原因で冷え性になっていると言っても過言ではありません。
よって冷え性でお悩みの方は、便秘にもなっていないか確認する必要があります。
もしそうである場合、まずは便秘から改善していくことが大切です。
便秘が改善出来れば、おのずと冷え性も改善できる可能性が非常に高いからです。
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